Yoga & Pilates
Nous proposons des cours de Hatha, Hatha flow, Yin Yoga et Pilates.
Nous sommes convaincus que la pratique du yoga & Pilates est un moyen efficace pour retrouver une sérénité intérieure. C’est pourquoi nous adaptons nos cours en fonction de vos besoins et de vos possibilités. Nos cours sont accessibles à tous. Nous mettons l’accent sur l’alignement corporel et la sécurité.
Nos cours sont hybrides, c’est à dire que vous pouvez pratiquer au studio ou en visio.
Le Hatha Yoga est une pratique douce qui permet d’améliorer la souplesse, l’équilibre et la force physique. Les postures sont tenues pendant plusieurs respirations et permettent de se concentrer sur son corps et son souffle.
Le Yin Yoga, quant à lui, est une pratique plus méditative et axée sur les tissus conjonctifs. Les postures sont maintenues pendant plusieurs minutes et permettent une détente profonde et un relâchement du mental.
Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds. Ils constituent le centre d’énergie du corps, qui permet d’être plus fort et plus stable.
Bazi ou les 4 piliers de la destinéeLes quatre piliers de la destinée ou Bazi, nous aide à mieux comprendre les dynamiques internes qui nous animent, nos compétences, nos forces et les nœuds énergétiques qui demandent notre attention. C’est un peu comme la météo, les jours où il pleut, nous prenons un parapluie et nous n’en utilisons pas les jours de beau temps. Ses forces s’exercent malgré nous. Connaitre notre Bazi permet de contrôler les éléments qui s’expriment plus facilement que d’autres : c’est, en fait, prendre conscience de notre liberté, et renouer avec elle !
Si l’on parle de 4 piliers de la destinée, c’est parce que notre carte énergétique se compose de 4 binômes dès l’heure de notre naissance, L’année, le mois, le jour et l’heure.
Les informations nécessaires
-
- Date de naissance: Année, mois, jour, heure. (L’heure, n’est pas une nécessité si vous ne la connaissez pas)
-
- Lieu de naissance
Le déroulement
-
- Dès réception de la date et lieu de naissance, nous fixons une date de restitution de votre BaZi. Le délai est de 3 jours en moyenne.
-
- Le RDV est en visio, via zoom (environ 1H30)
-
- Au préalable votre carte énergétique vous sera envoyée en pdf par email.
-
- Pendant ce RDV, je vous explique point par point vos 4 piliers de la destinée (piliers de votre naissance) et vos 9 piliers de chance (Piliers des années précédentes et à venir).
-
Tarif: 140 €
Réserver une consultation Bazi
Décothérapie ou Feng Shui
Le Feng Shui est avant tout l’art du placement dans l’espace :
- Placement du mobilier et des objets,
- Placement du bâtiment sur son terrain,
- Placement des pièces dans le bâtiment (pour une construction ou rénovation)
Les préconisations s’adaptent à votre situation. Si vous êtes en location, ce n’est pas la même chose que si vous êtes en train de refaire tout l’intérieur !
Il n’y a pas d’ ” objet Feng Shui ” en soi, du moment que tous les objets sont utiles, en bon état et vous inspirent parce qu’ils sont en phase avec vous! Bref, je ne vous vendrai pas de miroir, de grigri, de statuettes, ou autres !
Comment se déroule l’expertise Feng Shui ?
Dans tous les cas, d’une étude Feng Shui, les informations suivantes sont nécessaires :
- Adresse du lieu
- Plan de l’appartement, maison, bureau,…
- Date de construction du bâtiment
- Historique du lieu, des modifications subies…
Un échange sur le projet, le vécu dans le lieu est nécessaire.
Une visite sur place peut-être faite mais elle n’est pas nécessaire ni primordiale.
Le rendu se fait sous forme de plans, de planches graphiques, d’un rapport en pdf, d’un plan d’action avec une présentation en visio ou sur place.
Tarif: 160€ par étage