Choisir le bon coussin de méditation, également appelé zafu, est important pour créer un espace confortable et propice à la pratique méditative. Voici quelques conseils pour bien choisir votre coussin de méditation :
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Hauteur et fermeté : Lorsque vous choisissez un zafu, assurez-vous qu’il a une hauteur appropriée pour vous. La hauteur idéale dépend de votre flexibilité et de votre morphologie, mais en général, le coussin devrait permettre de maintenir une posture assise stable et confortable, en gardant vos hanches légèrement plus élevées que vos genoux. En ce qui concerne la fermeté, optez pour un coussin qui offre un soutien suffisant pour éviter de vous enfoncer trop profondément, mais qui reste suffisamment confortable pour une pratique prolongée.
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Matériaux de remplissage : Les zafus traditionnels sont généralement remplis de kapok, une fibre naturelle légère et ferme. Le kapok offre un bon soutien et reprend sa forme rapidement. Cependant, vous pouvez également trouver des coussins de méditation remplis de microbilles de polystyrène, qui offrent un soutien plus malléable et peuvent être ajustés pour s’adapter à votre préférence.
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Forme et design : Les zafus sont généralement de forme ronde ou demi-lune. La forme ronde est la plus courante et offre une assise stable. La forme demi-lune, appelée zafuton, est un coussin plus plat et plus large, souvent utilisé en combinaison avec un zafu pour plus de confort et de stabilité. Choisissez la forme qui vous convient le mieux en fonction de votre confort et de votre pratique.
Conçu pour vous placer dans une position assise naturelle, notre coussin de méditation de yoga soulage le stress sur les articulations, soulage les douleurs dans le bas du dos et favorise la circulation. Notre siège au sol favorise une bonne posture lorsque vous faites des poses de yoga ou de méditation.
Le zafu coussin de yoga mesure 15 cm de haut. Cependant, le rembourrage en balle d’épeautre bio peut être ajusté facilement en cas de besoin.
Le label GOTS du zafu de méditation garantit la culture biologique contrôlée du coton, la teinture écologique et les conditions de travail justes et sûres.
Vous trouverez, à l’intérieur de la housse, un coussin100% coton rempli de coques de sarrasin rincées plusieurs fois à la main pour une qualité sans faille (plus de 90% du rembourrage est constitué de coques entières). La housse de ce coussin BODYMATE est épaisse et résistante.
4. Revêtement : Optez pour un coussin de méditation avec un revêtement durable et confortable. Les tissus en coton, en lin ou en velours sont couramment utilisés pour les housses de zafu. Assurez-vous que le revêtement est facile à nettoyer et qu’il offre une bonne adhérence pour éviter de glisser pendant la méditation.
5. Taille et portabilité : Considérez la taille et la portabilité du coussin de méditation en fonction de vos besoins. Si vous prévoyez de voyager avec votre coussin, optez pour un modèle compact et léger. Si vous avez besoin d’un soutien supplémentaire, vous pouvez choisir un zafu plus grand.
En résumé, choisissez un coussin de méditation qui correspond à votre morphologie, à votre confort personnel et à votre pratique méditative. Un zafu bien choisi peut aider à maintenir une posture stable et confortable, favorisant ainsi une expérience de méditation agréable et sans douleur.
Notre coussin de coutil est rempli de fourrure d’épeautre biologique. La hauteur d’environ 18 cm est réglable en hauteur et confort en ajoutant ou en réduisant la charge dans le coussin intérieur.
Vous trouverez toujours la position assise parfaite. Ce coussin vous aide à positionner correctement votre bassin et vos genoux, pour un confort garanti et une position droite idéale !
Le banc de méditation permet d’améliorer votre posture pour une méditation profonde et de longue durée. Fabriqué en bambou biologique. dimensions : 22 cm de hauteur, 45 cm de largeur.