Style de vie: Les chakras, centres énergétiques du corps humain

Le Chakra, qui signifie “roue” ou “disque” en sanskrit, est traditionnellement associé à des objets ayant la forme d’un disque, tels que le soleil. De nos jours, le terme est principalement utilisé pour désigner des “centres spirituels” qui se trouvent dans le corps humain, selon la conception du Kundalinî-yoga.

Selon cette conception, il existe sept principaux centres chakras, ainsi que des milliers de chakras secondaires. Cette idée est présente dans certaines Upanishads mineures qui ont été composées vers le IIe siècle avant notre ère, notamment dans la Yoga Chudamani Upanishad (composée entre le VIIe et Xe siècle de notre ère) et dans la Yoga Shikha Upanishad.

Le système des chakras est une base théorique pour améliorer notre pratique de yoga. Les sept chakras principaux sont traditionnellement disposés verticalement le long de la colonne vertébrale, du bas jusqu’au sommet de la tête. Chaque chakra est responsable de fonctions spécifiques dans le corps et peut être considéré comme un centre énergétique où l’on reçoit, absorbe et distribue des énergies vitales. Des déséquilibres peuvent survenir temporairement ou chroniquement, souvent causés par des expériences de l’enfance, la douleur ou le stress passé. Les chakras déséquilibrés peuvent provoquer des symptômes physiques et émotionnels, comme une fermeture ou un excès dans la zone d’un chakra. Le corps humain possède sept chakras principaux, six chakras secondaires et plusieurs chakras supplémentaires.

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Il serait erroné de penser que les 7 centres énergétiques sont les seuls présents dans le corps, car il en existe de nombreux autres, appelés chakras secondaires. Par exemple, les chakras des épaules, des coudes, des poignets et des doigts sont liés au chakra du cœur, tandis que les chakras des hanches, des genoux, des chevilles, des orteils et des pieds sont reliés au chakra de base. La médecine chinoise utilise également de nombreux points d’acupuncture pour stimuler les énergies dans le corps. Cependant, il semble que différents systèmes de circulation énergétique coexistent à l’intérieur du corps.

Emmanuelle Royer

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